Sport und Bewegung
Sport und Bewegung wirken sich positiv auf den Gesundheitszustand und das allgemeine Wohlbefinden aus. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, fühlen sich gesünder und ausgeglichener als Menschen, die keiner sportlichen Betätigung nachgehen.
| Vor dem Eintritt einer Schwangerschaft gibt es beim Sport keinerlei Einschränkungen. Man sollte jedoch auf seine persönliche Leistungsfähigkeit und Fitness achten und sich nicht überanstrengen. Vorsicht ist geboten, wenn man bisher keinen Sport betrieben hat und damit beginnen möchte. Eine ärztliche Untersuchung und Beratung durch einen Fitnesstrainer sind empfehlenswert. Ein Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und Fruchtbarkeit bzw. Erfolgschancen einer Kinderwunschbehandlung sind nicht bekannt. |  |
| Aufgrund der körperlichen Anstrengung empfehlen wir Hochleistungssport in der Phase der Behandlung nicht zu betreiben. Solange keine Überanstrengung (Puls unter 140) stattfindet, kann auch während der Kinderwunschbehandlung Sport betrieben werden. Unbestritten ist der positive Einfluss auf die Befindlichkeit und die Möglichkeit durch Sport Stress abzubauen. | |
